Жареные орехи кешью

Люди принимают в пищу орехи с древних времен, а их полезные свойства были известны еще во времена первых цивилизаций. Не стоит отказываться от этих натуральный продуктов и в наше время, ведь их польза для организма не может сравниться ни с каким другими. Например, макадамия позитивно влияет на нервную систему и имеет противовоспалительные функции. Кедровые семена замедляют процессы старения и позитивно влияют на состояние кожи. Кешью имеют в своем составе необходимые для человеческого организма ненасыщенные жирные кислоты омега 3, 6 и 9. Принимать в пищу можно как сырые, так и жаренные ядра. К примеру жареные кешью служат отличным дополнением к разным напиткам.

Заказать продукты для здорового питания по недорогой цене вы можете в интернет-магазине wellnut с доставкой в Киев и по Украине. Продукты всегда свежие, наличие актуальное.

Польза и вред жареных орехов кешью

Сложно переоценить положительное влияние обжаренных кешью на человеческий организм. Они помогают улучшить состояние в целом, повышают состояние иммунной системы, участвуют в обменных процессах организма. Их влияние на сердечно-сосудистую систему способно предупредить возникновение некоторых заболеваний и помочь в восстановлении органов после болезней и операций. Их можно принимать как дополнение к основному лечению при зубных болях, анемиях, дистрофии, псориазе и нарушениях обменных процессов. Содержат низкий уровень холестерина.

Богаты орешки на состав полезных микроэлементов, в 100 граммах обжаренных ядре находится примерно 572 ккал.

В составе 100 грамм продуктов находится:

• 30.5 г углеводов;
• 42.2 г жиров;
• 17.5 г белков.

В составе ядер находятся такие полезные витамины: В1, В2, В3, А.

Как хранить жареные орехи кешью

Самый большой срок хранения есть в ядрах в скорлупе, очищенные ядра хранятся в несколько раз меньше по времени, и самые скоропортящиеся - это обработанные плоды, в том числе обжаренные кешью. Конкретный срок годности нужно смотреть на упаковке. В связи с этим не стоит делать заказ сразу на большое количество продукта, рекомендуется купить запас на несколько недель или на месяц и по мере необходимости пополнять запасы. Хранить обжаренные плоды из уже раскрытой упаковки стоит в герметичной таре в прохладном месте, которое защищено от попадания прямых солнечных лучей. Если вы хотите продлить срок годности, можете поместить поды в морозилку. Желательно не держать вблизи других продуктов, особенно тех которые обладают сильным запахом.

Как выбрать жареные орехи кешью

Самый лучший способ получить качественные обжаренные ядра это узнать сколько стоит и купить их в интернет-магазине wellnut. Доступна доставка по Киеву и во все регионы Украины. Стоимость демократичная. Если вы совершаете покупку в торговых точках, не стоит соблазнятся на дешёвую цену, это один из признаков некачественного продукта. Плоды должны иметь ровный цвет, на поверхности не должно быть пятен, они должны быть матовыми. Глянцевый отблеск - это свидетельство испорченного продукта.

Сколько в день можно съесть жареных орехов кешью?

При каждодневном употреблении норма обжаренного плода составляет в пределах 20 грамм, что равно 4-5 плодам. Заказать орехи нужно исходя из этого количества.

Как жареные орехи кешью используют в кулинарии

Обжаренные ядра несмотря на стоимость широко используются в блюдах азиатской кухни, а также в кондитерских изделиях. Не менее популярно и масло из ядер, которое используется в кулинарии и косметологии.