Полезные сухие фрукты

Сортировка:

по популярности сначала дешевле по названию

Если вы мечтаете о стройном теле и о здоровом образе жизни начинать надо постепенно, ведь это длительный процесс для которого Вам потребуется много сил и времени. Первое что вы должны сделать это позаботится о своем питании. Именно с питания начинается Ваш здоровый образ жизни. Если вы хотите достичь по-настоящему хорошего результата Вам стоит внимательно следить за продуктами, которые входят в состав вашего рациона. Особое место в рационе человека, который придерживается здорового питания занимают перекусы. В качестве перекусов используют продукты, которые не требуют приготовления и ими можно подкрепится за достаточно короткое время. Для перекусов можете купить по невысокой стоимости:

Сухофрукты. Это потрясающий продукт, который готовится путем сушения. Полученные в результате сушеные фрукты сохраняют все полезные свойства натуральных, при этом почти не содержат влаги. Сухофрукты можно использовать не только в качестве перекуса, с их помощью создают традиционные блюда и напитки во многих странах.
Орехи - это источник полезных витаминов, жиров и других микроэлементов для человеческого организма.
Цукаты. Обработанные в сахарном сиропе натуральные фрукты и ягоды. Цукаты являются отличным и более полезным заменителем сладостей.
Семена содержат множество жиров, белков, витаминов и полезных веществ, некоторые семена считаются суперфудами.

Купить недорого все эти продукты вы можете на нашем сайте. Ваш заказ будет доставлен по Киеву и в Другие города Украины за максимально короткий срок.

Сухофрукты — калорийность и пищевая ценность

На сайте Wellnut вы можете заказать сухофрукты, в каталоге представлен большой ассортимент продуктов по дешёвой цене.

В составе сухофруктов много витаминов и полезных веществ, в частности витамины A, B, PP, C и другие. Среди большого количества полезных микроэлементов в сухофруктах можно выделить натрий, калий, кальций, фосфор, магний, железо. Калорийность сухофруктов за счет снижения уровня влаги превышает калорийность свежих фруктов и составляет в среднем 250 кКал на 100 грамм. Важным преимуществом сухофруктов является практически неограниченный срок годности, при этом хранить их можно в любом месте.

Стоит учесть, что вместе с влагой из сушеных фруктов уходит и большое количество витамина C. Но зато концентрация кальция увеличивается, поэтому для тех, кому необходимо укрепление костей, ногтей, волос нужно обязательно включить в рацион питания сушеные фрукты. Для качественного усвоения кальция необходим калий, собственно без этого микроэлемента кальций становится не эффективным. В сухофруктах есть достаточное количество и калия и кальция. Железо с натрием участвуют в нормализации уровня гемоглобина.

Большое количество клетчатки в сушеных фруктах позитивно сказывается на работе ЖКТ. Главное их преимущество для здорового питания это абсолютное отсутствие жиров, при том количество углеводов содержится на уровне 95%.

Ассортимент сухофруктов в нашем магазине

В интернет-магазине Wellnut у Вас есть возможность купить недорого сушеные фрукты на любой вкус, а именно:

Изюм из разных стран мира, присутствуют сушеные виноградные ягоды белых и черных сортов. Это источник многих витаминов и полезных веществ.
Чернослив - это традиционный продукт Украинской кухни, без него не обходится ни один важный праздник. Кроме того он содержит множество полезных веществ и микроэлементов, позитивно влияет на многие системы организма.
Курага помогает сжечь жир.
Финики помогают укрепить иммунитет.
Инжир знаменитый своими антибактериальными свойствами.
Доступны разные виды сушеных ягод.
Обратите внимание на присутствующие в ассортименте экзотические фрукты в сушеном виде.
Сушеное яблоко - это еще один продукт, который часто используется в Украинской кухне.
Ассортимент сушеных фруктов по низкой стоимости постоянно расширяется.